1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
97.2
칼로리
8.3
단백질
19.4
탄수화물
1.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 83.3 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 19.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 8.3 g | 29% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.4 mg | 9% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 797.2 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 스팀 브로콜리 본피시 그릴
스팀된 브로콜리 본피쉬 그릴은 생기 넘치고 영양가 풍부한 사이드 디쉬로, 신선하고 손으로 골라낸 브로콜리 꽃과 함께 완벽하게 졸여낸 제품입니다. 미국 요리를 기반으로 해산물의 특별함을 더한 이 요리는 브로콜리의 자연스런 맛과 바삭함을 강조하여, 매 끼니마다 신선한 맛을 느낄 수 있도록 합니다. 비타민 A, C 및 K를 풍부하게 함유하며 섬유질과 항산화제의 훌륭한 원천인 이 달콤한 채소는 심장 건강을 돕는 최상의 선택지입니다. 가장 좋아하는 구운 생선과 함께 즐기거나 가벼운 건강한 식사로 소중히 다가갈 수 있습니다.
