1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 8.1 g | 28% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 숙취 가지와 초록 콩
쪽파와 그린 빈은 생기가 넘치고 영양가 풍부한 반찬 요리로, 어떤 식사든 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부한 이 화사한 조합은 신선한 맛과 바삭한 질감으로 유명하며, 전 세계 각국의 요리에서 기원되었습니다. 밝은 초록색 브로콜리 꽃송이와 부드러운 콩 나물은 그릇에 생기를 불어넣을 뿐만 아니라 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 식단에 이상적인 선택입니다. 이 간단하면서도 맛있는 요리를 즐기면서 전통적인 즐거움을 누리세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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