1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
24.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 24.6 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 1 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 갈릭 버터구운 브로콜리와 카울리플라워
증기를 통해 삶은 브로콜리와 콜리플라워는 건강에 좋다고 알려진 활기찬 영양 가득 담긴 채소입니다. 고대 지중해 요리에서 온 이 요리는 밝은 색깔과 바삭한 질감을 유지하는 연한 꽃다발로 이루어져 있습니다. 비타민 C와 K, 섬유질, 항산화제가 풍부하여 이 채소들은 면역 건강을 향상시키고 소화를 지원합니다. 칼로리가 낮고 다재다능하며, 다양한 양념과 잘 어울려 여러 식사에 완벽한 추가물이 됩니다. 몸을 영양분으로 가득 채우고 입맛을 만족시키는 건강한 반찬으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 갈릭 버터구운 브로콜리와 카울리플라워 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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