1 serving (100 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
550 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 112.5 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 17.5 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 찐빵
찐빵은 주로 밀가루, 효모, 물 그리고 약간의 설탕과 같은 간단한 재료로 만들어진 쾌적하고 부드러운 요리입니다. 아시아 음식문화에서 비롯되었으며 특히 중국에서 잘 알려져 있는 스테플 안식품으로, 부드러운 식감과 우아한 단맛으로 유명합니다. 구운 것보다 쪄낸 것은 영양분을 더 보존하고 지방을 줄이는 더 가벼운 옵션이 됩니다. 짠 요리와 함께 먹거나 간식으로 즐기기에 완벽합니다. 게다가 Steamed Bread에는 칼로리가 낮고 추가 기름이 없어서 당신을 무겁게 만들지 않으면서 만족스러운 건강한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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