1 serving (136 grams) contains 59 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
103.5
칼로리
3.9
단백질
22.8
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.6g)
칼로리 |
103.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 186.0 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 22.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 16.1 g | ||
| 단백질 | 3.9 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 775.4 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 숙면된 비트
즉석 비트는 깊은 자색의 색조와 토양 특유의 맛으로 유명한 활기찬 영양가 있는 뿌리채소입니다. 지중해 요리에서 기원한 비트는 식이섬유, 칼륨 및 엽산을 비롯한 필수 영양소로 가득합니다. 샐러드를 향상시키는 데 이상적이거나 독립적인 반찬 요리로도 적합하며 즉석 조리로 자연스러운 단맛과 화려한 색조를 보존하여 항산화제가 풍부합니다. 칼로리는 낮고 비타민은 높아 심장 건강을 지지하고 체력을 향상시키며 어떤 건강식 단식에도 완벽한 보충품입니다. 그들의 다재다능함과 맛있음을 매 입마다 즐기세요!
