1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
210.0
칼로리
2.6
단백질
54.0
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (236g)
칼로리 |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54.0 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 28.8 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12.0 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 844 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 증기에 찐 바나나
증기반자농는 다양한 열대지방에서 비롯된 매우 맛있고 영양가 있는 간식입니다, 특히 동남아시아 지역에서 유래되었습니다. 익은 바나나로 만들어져 단순히 증기를 통해 조리되며, 자연스러운 단맛과 부드러운 질감을 더욱 향상시킵니다. 이 건강한 간식은 비타민, 미네랄, 식이 섬유가 풍부하여, 설탕을 첨가하지 않고 빠른 에너지 공급을 위한 우수한 선택지입니다. 스무디나 디저트와 같은 요리의 재료로 또는 독립적인 간식으로 즐겨지며, 증기반자농은 건강을 염두에 두면서도 당신의 욕망을 충족시켜줄 죄책감 없는 즐거움을 제공합니다.
