1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
307.8
칼로리
6.5
단백질
67.6
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (237.2g)
칼로리 |
307.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 67.6 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 6.5 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24.0 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 82.6 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 찹쌀밥
증기 백미는 아시아부터 라틴 아메리카까지 끝없는 다양한 요리에서 중요한 재료입니다. 밀가루로 만든 백미는 부드럽고 고요한 질감으로 여러분의 즐겨 찾는 소스를 흡수하기에 완벽합니다. 탄수화물이 풍부해 빠른 에너지를 제공하면서도 지방이 적고 콜레스테롤이 없습니다. 갈색 쌀에 들어있는 섬유질과 영양소가 부족하지만, 다양성은 볶음요리, 카레, 혹은 간단한 반찬으로 이상적한 베이스 역할을 할 수 있습니다. 증기 백미를 즐겨보세요. 그 속에 서서히 드러나는 풍부한 맛과 만족스러운 안락함을 느껴보실 수 있습니다.
