1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
4.8
단백질
16.7
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 채소 찜
채소 찜은 신선하고 영양이 풍부한 채소들의 다채로운 혼합물로, 자연 그대로의 최상의 맛을 선사하기 위해 신중히 고른 것입니다. 바삭바삭한 당근, 생기발랄한 파프리카, 부드러운 브로콜리, 달콤한 참외, 이 요리는 건강한 식물 기반 요리의 본질을 축하합니다. 다양한 요리 전통에서 비롯되었으며, 찜을 하면서 맛을 가두고 필수 비타민과 미네랄을 보존합니다. 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부하여, 채소 찜은 어떤 식사에도 색과 영양을 더해 줄 완벽한 죄책감 없는 반찬입니다. 이 맛있고 건강한 선택으로 식사 경험을 한 단계 업그레이드하세요!
