1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
23.8
단백질
47.6
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.7 mg | 11% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 119.0 mcg | 595% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 찐 참치 만두
스팀 참치 만두는 부드러운 다진 참치가 섬세한 만두 피로 싸여있는 맛있는 융합 요리로, 아시아 요리에서 유래했습니다. 생강, 마늘, 그리고 파의 풍미를 결합한 이 맛난 작은 요리는 매 물리지 않는 감칠맛을 만들어냅니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 해산물을 좋아하는 이들에게 건강한 옵션을 제공합니다. 완벽하게 증기로 조리되어 이 만두는 모든 영양을 가진 채 단무지나 기름을 추가하지 않아도 되어 즐길 줄 알 수 있는 간식입니다. 간식이나 주요 요리로, 이 내공 있는 요리체험인 스팀 참치 만두를 놓치고 싶지 않을 것입니다!
