1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
233.3
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 461.1 mg | 153% | |
| 나트륨 | 527.8 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 422.2 mcg | 2111% | |
| 칼슘 | 91.7 mg | 7% | |
| 철분 | 7.2 mg | 40% | |
| 칼륨 | 611.1 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 찜새우
증기 새우는 싱싱한 새우의 풍부한 맛을 감미롭게 보여주는 맛있는 요리로, 자연의 달콤함을 보존하기 위해 부드럽게 쪄낸다. 해안 지역의 요리에서 비롯되어 종종 향긋한 허브와 향신료의 다양한 조합이 특징으로, 맛을 높이는 동시에 가벼운 맛을 유지한다. 단백질이 풍부한 증기 새우는 칼로리와 포화 지방이 낮아 건강한 선택이다. 오메가-3 지방산 같은 필수 영양소가 풍부하여 두뇌 건강과 염증 완화에 도움을 준다. 혼자 먹거나 생기발랄한 채소와 함께 제공되었을 때도 증기 새우는 식사 경험에 맛과 영양을 더해주는 맛있는 요리이다.
