1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
260
칼로리
5.4
단백질
56
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 찐쌀밥
찹쌀 밥은 아시아 요리를 비롯한 다양한 요리에서 즐기는 고전적인 주식입니다. 단순하고 고품질의 흰 쌀이나 현미에서 만들어지며 증기로 조리하여 영양소를 보존하고 자연스러운 맛을 높입니다. 이 다재다능한 반찬은 볶음요리, 카레, 그리고 구운 단백질과 아주 잘 어울리며, 많은 가정에서 선호하는 메뉴입니다. 탄수화물이 풍부한 찹쌀 밥은 빠른 에너지 공급이 가능하며 글루텐 프리 옵션으로 제공됩니다. 게다가 채소나 단백질이 풍부한 식품과 함께 제공되면 균형 잡힌 한 끼 식사로 포함되어 맛있고 건강한 선택지가 됩니다!
