1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 찜 닭가슴살
Steam Chicken Breast은 건강을 중요시하는 사람들에게 완벽한 선택인 단백질이 풍부한 안성맞춤 요리입니다. 다양한 아시아 요리에서 유래된 이 맛있는 요리는 부드러운 닭가슴살을 부드럽게 증기로 조리하여 고기를 촉촉하게 유지하면서 풍미를 잠그는 것을 포함합니다. 지나친 기름이나 무거운 소스 없이 조리되어 칼로리와 지방 함량이 낮아 균형있는 식단을 유지하려는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 허브나 향신료를 솔솔 뿌려 맛을 높일 수 있어 건강한 식사를 즐기면서 맛을 더할 수 있습니다. 샐러드, 랩, 또는 메인 요리로 사용하기에 완벽한 Steam Chicken Breast는 몸을 영양 공급하는 맛있는 방법입니다!
