1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
41.2
단백질
2.4
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 88.2 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 겨자씨가 있는 스테이크
머스타드씨드 스테이크는 향신료로 양념한 맛있고 부드럽고 쥬시한 스테이크에 바삭바삭한 머스타드씨드를 입힌 맛난 혼성 요리입니다. 이 요리는 다양한 요리에서 영감을 받아 인도와 서양 요리 전통에서 자주 볼 수 있는 강렬하고 매콤한 맛을 선보입니다. 스테이크로부터 단백질을 다량 섭취할 수 있어 고기를 좋아하는 사람에게는 만족스러운 선택이며, 머스타드씨드는 바삭함과 오메가-3 지방산 보강을 더해줍니다. 극진한 맛을 누릴 수 있지만 신선한 채소와 함께 섭취하면 영양 가득한 옵션이 됩니다. 머스타드씨드 스테이크의 고소한 맛과 건강상의 이점을 만끽하세요!
