1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 72 mg | 24% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 28.0 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스테이크와 감자 퓨레와 그레이비
스테이크와 매쉬드 포테이토 그레이비는 쥬시하고 연한 소고기를 함께 가져오며, 완벽하게 구운 상태로 맛을 고정하는 클래식한 위로 요리입니다. 부드럽고 버터향이 나는 매쉬드 포테이토와 함께, 풍미롭고 고소한 그레이비로 듬뿍 뿌려져 맛있는 깊이를 더합니다. 전통적인 미국 요리에서 시작된 이 요리는 가족들이 모여하는 자리나 일요일 저녁 식사에서 인기가 있습니다. 스테이크는 단백질과 필수 영양소를 공급하며, 매쉬드 포테이토는 에너지를 얻을 수 있는 탄수화물을 제공합니다. 다만 칼로리와 포화지방이 높을 수 있으니 적당한 섭취가 중요합니다. 이 푸짐한 식사를 즐기고 가정에서 요리한 것처럼 맛을 내어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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