1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 47.1 g | 94% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스테이크와 그릴 양파
그릴 양파와 함께하는 스테이크는 맛있는 요리로, 육즙이 풍부한 스테이크를 완벽하게 구울 때 생기는 맛과 부드러움을 잠그는 요리입니다. 미국 요리에서 온 클래식한 요리인 이 요리는 달콤하고 달달한 양파와 아름다운 연회를 이룹니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 스테이크는 철분과 B 비타민의 훌륭한 원천이어서 건강한 선택입니다. 풍부한 맛이 있는 반면, 포화 지방 함량이 높아 적당량 섭취하는 것이 중요합니다. 스테이크는 신선한 채소와 함께 별도로 또는 함께 제공될 때 각 입맛을 충족시킬 것입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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