1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기 스테이크와 그레이비
소스와 함께 나오는 스테이크는 부드럽고 맛있는 쇠고기 조각을 특징으로 하는 든든하고 만족스러운 요리로, 쇠고기를 천천히 조리해 즙이 나고 풍부한 맛이 나도록 만든 뒤, 풍부하고 맛있는 소스로 덮여 있습니다. 클래식한 미국과 영국의 위안음식에서 비롯된 이 요리는 종종 감자 부대 또는 쌀과 함께 제공되어 맛있는 소스를 흡수합니다. 스테이크는 훌륭한 단백질, 철분 및 B 비타민 공급원이지만 높은 지방 함유량 때문에 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 아늑한 가족 식사에 완벽한 소스와 함께 나오는 스테이크는 시대를 초월하는 요리 전통을 멋지게 즐기는 맛있는 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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