1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.3 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스테이크와 프라이드 어니언
스테이크와 볶은 양파는 부드러운 소고기를 완벽하게 구워서 살코기가 주스가 흐르도록 한 요리로, 달달하고 풍부한 양파 작렬의 맛을 더해줍니다. 미국과 유럽의 클래식한 베이스로 시작된 이 분식 요리는 종종 감자 퓨레나 신선한 샐러드와 함께 제공됩니다. 스테이크는 단백질과 철, 아연 같은 필수 영양소와 함께 완벽한 영양원이지만 포화지방이 높을 수 있어 중용이 필요합니다. 배우터에서 바베큐를 하거나 집에서 안락한 저녁 식사를 즐기더라도, 스테이크와 볶은 양파는 당신의 식탐을 만족시키고 미각을 사로잡아줄 것입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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