1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
424.5
칼로리
33.0
단백질
9.4
탄수화물
28.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.3 g | 36% | |
| 포화 지방 | 14.2 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 84.9 mg | 28% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 33.0 g | 66% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 660.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스테이크와 크림 버섯과 시금치
스테이크와 크리미 버섯 그리고 시금치는 부드럽고 쫄깃한 스테이크와 풍부한 크림 버섯 소스, 활기찬 볶은 시금치가 결합된 맛있고 건장한 요리입니다. 이 레시피는 클래식한 미국과 유럽의 요리에서 영감을 받아 신선한 재료를 조합한 만족스러운 식사를 제공합니다. 버섯은 고소한 맛을 제공하며 항산화제로 가득하며, 시금치는 비타민 A와 K를 제공합니다. 이 위로하는 요리를 특별한 날이나 평일 저녁에 즐기며, 이 요리는 단백질과 영양소의 훌륭한 원천이지만 크림 소스는 호화로움을 더합니다. 매 입맛에서 완벽한 맛과 식감의 균형을 만끽해보세요!
