Blog Research API Download App
스테이크 볶음요리

스테이크 볶음요리

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
330.2
칼로리
28.3
단백질
18.9
탄수화물
14.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 14.2 g 18%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 66.0 mg 22%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 18.9 g 6%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 4.7 g
단백질 28.3 g 56%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 37.7 mg 2%
철분 2.8 mg 15%
칼륨 424.5 mg 9%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

23.9%
35.8%
40.4%
지방: 127 cal (40.4%)
단백질: 113 cal (35.8%)
탄수화물: 75 cal (23.9%)

About 스테이크 볶음요리

스테이크 볶음요리는 맛있고 생동감 넘치는 요리로, 양파, 브로콜리, 당근 등 다양한 채소와 함께 마린된 소고기 조각을 볶은 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 맛있는 간장과 향긋한 생강을 조화롭게 섞어 한 입마다 풍부한 맛을 선사합니다. 스테이크로부터의 단백질과 채소로부터의 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강한 균형을 제공하며 하루를 지탱해줍니다. 준비하기 쉽고 바쁜 주중 저녁 식사에 완벽하며, 미식적인 요리를 단 미투성이의 시간에 제공합니다! 매우 맛있는 한 그릇마다 완벽한 맛과 영양을 경험해보세요.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.