1 serving (150 grams) contains 300 calories, 39.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스테이크 스커트
스테이크 스커트는 풍부한 맛과 연한 질감으로 유명한 육류 부위입니다. 전통적인 라틴 아메리카 요리에서 비롯된 이 다재다능한 고기는 바베큐, 볶음 또는 양념에 적합합니다. 단백질이 풍부하여 필수 영양소를 제공하면서 탄수화물 함량은 낮습니다. 그러나 더 낮은 지방 함량에 비해 지방 함량이 높을 수 있으므로 적당한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 타코, 파히타 또는 단독 요리로 제공되는 스테이크 스커트는 풍부한 맛을 선사하며 건강한 조리 방법을 즐길 수 있는 맛있는 방법을 제공합니다.
