1 serving (150 grams) contains 300 calories, 39.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스테이크 스커트
스테이크 스커트는 풍부한 맛과 연한 질감으로 유명한 육류 부위입니다. 전통적인 라틴 아메리카 요리에서 비롯된 이 다재다능한 고기는 바베큐, 볶음 또는 양념에 적합합니다. 단백질이 풍부하여 필수 영양소를 제공하면서 탄수화물 함량은 낮습니다. 그러나 더 낮은 지방 함량에 비해 지방 함량이 높을 수 있으므로 적당한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 타코, 파히타 또는 단독 요리로 제공되는 스테이크 스커트는 풍부한 맛을 선사하며 건강한 조리 방법을 즐길 수 있는 맛있는 방법을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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