1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
28.3
단백질
9.4
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.6 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.8 mg | 78% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스테이크 에그 야채 볶음
스테이크 에그 야채 스크램블은 부드러운 스테이크, 바삭바삭한 계란 스크램블, 그리고 신선한 야채들이 어우러진 푸짐하고 맛있는 요리입니다. 클래식한 미국식 아침 식사의 유래인 이 단백질 가득한 요리는 맛뿐만 아니라 영양까지 풍부합니다. 스테이크는 중요한 철분과 단백질을 제공하고, 계란은 비타민과 미네랄이 풍부한 원천입니다. 파프리카, 시금치, 양파 같은 다채로운 채소로 가득한 이 스크램블은 하루 섭취량을 보충하기에 좋은 방법입니다. 하루를 위한 에너지를 공급하는 완벽한 선택인 스테이크 에그 야채 스크램블은 마음과 식욕 모두 만족시키는 맛난 선택입니다!
