1 serving (100 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.9 g | 55% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 178.6 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스테이크 커틀렛
스테이크 커틀렛은 부드럽고 맛있는 소고기 슬라이스로, 일반적으로 썩인 스테이크 또는 립아이 등의 부위에서 만들어져 빨리 먹을 수 있는 맛있는 요리가 됩니다. 다양한 요리 전통에서 시작되어, 이탈리아와 미국 등의 요리에서 빛을 발하며 코톨레타나 컨트리프라이드 스테이크와 같은 요리에 자주 등장합니다. 고품질 단백질이 풍부하여 근육 건강을 지원하는 필수 영양소가 풍부하지만 포화지방 함량이 높을 수 있으므로 portion sizes에 주의해야 합니다. 그릴이나 팬구이, 오븐 요리 등으로 즐기며 신선한 채소와 함께 균형 잡힌 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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