1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
17.6
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 스테이크 불고기
스테이크 불고기는 부드러운 마리네이트된 쇠고기 조각이 주로 등심 또는 립아이 등의 고기로 완벽하게 구워진 맛있는 한국 요리입니다. 마리네이션에는 간장, 참기름, 마늘, 갈색 설탕의 맛있는 혼합물이 포함되어 달콤하고 짭조름한 맛을 낸다. 전통적으로 신선한 야채와 증기를 내린 쌀로 함께 제공되며, 스테이크 불고기는 맛뿐만 아니라 영양가 풍부한 반찬과 함께 단백질 공급원으로도 활용된다. 마리네이션에 설탕과 나트륨이 들어갈 수 있지만 적정량으로 즐기면 이 요리는 어떤 음식 애호가에게도 즐거운 만족감을 선사한다.
