1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스테이크와 양파
스테이크 앤 어니언은 연한 소고기와 달걀 볶은 양파의 풍부한 맛을 기리는 클래식 요리입니다. 건장한 미국과 영국 요리에서 유래된 이 맛있는 식사는 주스 있는 스테이크, 완벽하게 볶아낸 양파, 종종 양념을 조금 넣어 더욱 높여줍니다. 단백질로 가득 차 있어서 필수 영양소를 제공하지만 풍부한 맛 때문에 적절한 양 조절이 필요합니다. 균형 잡힌 식사로 신선한 채소와 함께 즐기면 스테이크 앤 어니언은 만족스럽고 맛있는 한 끼 식사의 일부가 됩니다.
