1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스테이크 앤 블랙빈 퀘사디아
스테이크와 블랙빈 퀘사디야는 부드러운 스테이크와 건강한 블랙빈이 황금빛 바삭한 토르티야 사이에 촉촉이 얹혀 있는 맛있는 조합입니다. 이 멕시코 전통요리는 녹아내린 치즈, 생기 넘치는 피망, 그리고 향신료가 어우러져 고급스러운 맛을 자아냅니다. 스테이크로부터 온 고품질의 프로틴과 블랙빈으로부터 온 식이섬유가 풍부해서 만족스러운 한 끼 식사 옵션입니다. 치즈의 맛이 일품하지만 신선한 채소를 추가하거나 통곡물 토르티야를 선택함으로써 쾌적한 만족을 느낄 수 있습니다. 빠른 점심이나 가득 찬 저녁을 위한 완벽한 선택이며, 여러분의 식탁에 멕시코의 맛을 전해줄 퀘사디야입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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