1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.5 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 7.3 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 228.4 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 딸기
딸기는 생기가 넘치고 색감과 맛이 터지는 쥬시한 과일입니다. 항산화제가 풍부하여 비타민 C, 칼륨 및 심장 건강을 증진하고 면역 시스템을 강화하는 유익한 식물성 화합물이 가득합니다. 전 세계 각지에서 기원한 딸기는 디저트, 샐러드 및 스무디에 사랑받는 재료로, 수많은 요리에 상큼한 달콤함을 더합니다. 칼로리가 낮지만 가공 처리된 간식에 첨가된 설탕을 주의하세요. 싱싱한 딸기를 즐기며 맛과 건강상의 이점을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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