1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
38.1
칼로리
1.7
단백질
7.1
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 190.5 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.3 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 619.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 스타우덴셀러리
스타우덴셀러리는 긴 채, 씹기 좋은 줄기, 풍부한 초록색으로 알려진 생기 넘치는 셀러리의 한 가지다. 지중해 요리에서 유래된 이 식재료는 샐러드, 수프, 볶음 요리에 신선하고 고소한 맛을 선사한다. 비타민 K와 칼륨과 같은 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 스타우덴셀러리는 칼로리가 낮아 체중 관리에 좋은 선택이다. 식이 섬유가 풍부해 소화를 촉진하고 전반적인 웰빙을 증진한다. 맛과 건강을 동시에 향상시키는 영양을 위해 식사에 스타우덴셀러리를 추가하자!
