1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
38.1
칼로리
1.7
단백질
7.1
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 190.5 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.3 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 619.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 스탁 셀러리
스타우덴절레리는 생기 넘치고 다재다능한 채소로, 셀러리 뿌리 또는 셀러리악으로 잘 알려져 있습니다. 남유럽 원산지인 이 독특한 뿌리채소는 독특한 견과류 맛이 있어 수프, 찌개, 샐러드의 맛을 높여줍니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 스타우덴절레리는 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부하여 소화 건강을 촉진합니다. 그의 항산화제는 전반적인 웰빙을 지원하며 요리에 신선하고 토양 특유의 쫄깃함을 더해줍니다. 구운, 으깬 또는 생으로 먹든, 스타우덴절레리는 맛과 건강 상의 이점을 누릴 수 있는 영양가 있는 선택입니다.
