1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.5 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
352.4
칼로리
25
단백질
3.8
탄수화물
24.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.3 g | 31% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 881.0 mg | 293% | |
| 나트륨 | 338.1 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 3.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 195.2 mcg | 976% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블드 에그
스크램블드 에그는 클래식 스크램블드 에그에 새로운 변화를 주어, 계란, 크림, 그리고 향신료의 조화로운 믹스로 풍미를 높인 요리입니다. 요리의 정수에서 비롯된 이 부드럽고 크리미한 에그는 아침이나 브런치에 안성맞춤입니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 스크램블드 에그는 신선한 허브와 생동같은 야채로 준비하면 건강한 옵션이 될 수 있습니다. 하지만 치즈나 진한 소스를 추가하면 로맨틱한 특급 요리가 될 수도 있습니다. 좋아하는 토핑과 함께 간단하게 먹거나 맛과 영양이 가득한 식사를 위해 커스터마이징해서 즐기세요!
