1 serving (85 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
416.7
칼로리
25.0
단백질
41.7
탄수화물
19.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 277.8 mg | 92% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 41.7 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 25.0 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 오징어 반죽
오징어 링은 맛있고 고소한 해산물로 종종 지중해와 아시아 음식에 사용됩니다. 연한 칼라마리로 만들어진 이 요리는 일반적으로 가벼운 튀김 옷을 입히고 황금갈색이 될 때까지 튀겨 바삭한 식감을 만들어냅니다. 인기있는 전채나 간식으로 즐기기 좋지만 튀김으로 인해 열량이 높기 때문에 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 단백질이 풍부하고 탄수화물 함량이 낮아 매력적인 맛을 제공하며, 마리나라 또는 아이올리 같은 향긋한 딥과 함께 맛볼 수 있습니다. 이 맛있는 간식을 즐기고 요리 경험을 높여보세요!
