1 serving (85 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
416.7
칼로리
25.0
단백질
41.7
탄수화물
19.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 138.9 mg | 46% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 41.7 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 25.0 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 오징어 링
오징어 링은 아시아 요리에서 기인한 맛있는 해산물 요리로, 연한 채로도 탱탱한 식감으로 유명합니다. 싱싱한 오징어로 만든 이 링은 종종 가볍게 빵가루를 입히고 깊게 튀겨 바삭바삭한 황금빛을 내며, 매 입마다 풍부한 맛을 선사합니다. 맛있는 간식이나 중요한 행사에서 맛보기 좋은 오징어 링이지만, 튀김 과정으로 인해 열량이 높기 때문에 적당량 섭취하는 게 중요합니다. 그러나 오징어는 단백질, 오메가-3 지방산, 필수 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어, 오징어 링은 해산물 욕망을 충족시키는 맛난 선택지가 됩니다!
