1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오징어 잉크 파에야
오징어 잉크 파에야는 스페인 요리의 기반을 둔 생동감 넘치고 맛있는 요리로, 특히 발렌시아 연안 지역에서 비롯되었습니다. 이 정교한 혼합물은 풍부한 오징어 잉크로 양념한 부드러운 쌀에, 눈에 띄는 검은 색상과 바다의 맛을 전달합니다. 새로운 해산물인 오징어, 홍합, 새우와 함께 맛볼 때마다 환상적인 맛 폭발이 일어납니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 해산물을 좋아하는 사람들에게 영양가 있는 선택지입니다. 지중해 전통의 최고를 선보이는 멋진 요리 작품으로 여러분의 감각을 만족시키세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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