1 serving (100 grams) contains 92 calories, 15.6 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
219.0
칼로리
37.1
단백질
7.3
탄수화물
3.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.3 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 554.8 mg | 184% | |
| 나트륨 | 104.8 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 7.3 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 37.1 g | 74% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 76.2 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 585.7 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 오징어꽃
오징어 꽃은 바다의 풍요로움을 고급 요리의 예술과 결합한 화려한 요리로, 연한 오징어, 신선한 계절 허브, 그리고 다채로운 채소들로 이루어져 있습니다. 이 요리는 동남아시아 해안에서 온 풍부한 맛과 아름다운 프레젠테이션으로 인해 칭찬을 받고 있습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하며, 건강에 좋은 식품인 오징어 꽃은 웰빙을 증진시키는 선택입니다. 독특한 향신료와 신선한 재료의 블렌드로, 영양가가 풍부하고 만족스러운 맛의 모험을 즐길 수 있습니다. 대상 소화기관도 몸에 좋은 기억으로 남을 오징어 꽃을 경험해보세요!
