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호박 볶음식

호박 볶음식

Vegetable

항목 등급: 76/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
141.2
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
4.7
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
141.2
% 일일 값*
총 지방 4.7 g 6%
포화 지방 0.6 g 3%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 352.9 mg 15%
총 탄수화물 23.5 g 8%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.1 g
단백질 3.5 g 7%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.1 mg 3%
철분 1.2 mg 6%
칼륨 411.8 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

62.5%
9.3%
28.1%
지방: 42 cal (28.1%)
단백질: 14 cal (9.3%)
탄수화물: 94 cal (62.5%)

About 호박 볶음식

스쿼시 볶음 요리는 생기 넘치고 영양가 있는 요리로, 부드러운 호박과 노란색 스쿼시 줄기와 다양한 색상의 파프리카, 바삭한 결판 초당 참외, 그리고 향긋한 마늘을 결합합니다. 이 매력적인 창작품은 아시아 요리에서 영감을 받아 신선한 채소를 고소한 간장 또는 타마리로 블렌딩하여 깊이를 더합니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 칼로리가 낮지만 풍부한 맛이 나는 이 요리는 건강한 식사 옵션으로 완벽합니다. 뜨겁게 즐겨보세요. 양식으로 하거나 퀴노아 위에 얹어 즐기면 맛있는 채식요리 메인요리로 최적입니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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