1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 6.6 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 호박 리조또
호박 리조또는 리조토는 계절 호박의 풍부한 풍미를 아름답게 혼합시킨 아르보리오 쌀과 크림을 띤 안식품으로 이탈리아 요리의 전통이 깃든 요리입니다. 이 요리는 볶은 양파, 마늘, 그리고 향긋한 베이스를 만드는 화이트 와인이 어울려 조리합니다. 끓일 때 채소 수프를 조금씩 넣어가며 점점 리조또를 부드럽게 만들어 영양분을 고루 퍼지게 합니다. 신선한 허브를 넣어 향을 낸 후 파르미장 치즈를 뿌린 이 요리는 식이 섬유, 비타민, 항산화제로 가득 채운 건강한 식사입니다. 매 입맛에 풍기는 본질과 온기를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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