1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
14.2
단백질
18.9
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 424.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 고구마 국수와 고기 소스
스쿼시 누들과 미트 소스는 클래식한 이탈리아 요리의 즐거운 변주입니다. 나선 모양으로 만든 스쿼시로 만든 이 누들은 비타민과 섬유질이 풍부한 글루텐 프리 대안을 제공합니다. 보통 다진 소고기나 칠면조를 사용한 맛있는 미트 소스와 향긋한 허브 블렌드와 함께 제공되어 이 요리는 푸짐하면서도 만족스럽습니다. 지중해 요리의 풍부한 맛을 즐기면서 가벼우면서도 건강하게 유지하는 모습이 훌륭한 편식 요리의 예시입니다. 탄수화물 없이 욕구를 충족시키는 요리를 즐겨보세요!
