1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
7.9
단백질
47.3
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 호박 커스터드
스쿼시 커스터드는 로스팅된 버터넛 스쿼시의 풍부한 맛과 시나몬, 홉 같은 달콤한 향신료를 결합한 크리미하고 부드러운 디저트입니다. 전통적인 위로 음식에서 기인한 이 즐거운 간식은 아늑한 가정 주방과 축제 모임에서 자주 찾을 수 있습니다. 영양가 있는 재료로 만들어졌으며 스쿼시에서 비타민 A와 C가 풍부하여 영양 가득한 옵션입니다. 달콤한 맛을 위해 설탕과 크림이 들어가 있지만, 식물성 대안을 사용하여 가벼운 버전으로 쉽게 변형할 수 있습니다. 위안과 영양이 모두 느껴지는 맛있는 혼합물을 즐겨보세요!
