1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
3.8
단백질
28.3
탄수화물
6.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.6 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 424.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스쿼시 카레
스쿼시 커리는 남아시아 요리에서 온 활기차고 맛있는 요리입니다. 이 기쁨 넘치는 커리는 부드러운 스쿼시 조각들이 토마토, 코코넛 밀크, 큐민, 고추가루, 코리앤더와 같은 향신료 블렌드로 끓인 풍부한 소스에 들어가 있습니다. 비타민과 항산화제로 가득한 스쿼시는 영양을 증진시키고, 코코넛 밀크는 건강한 지방을 제공합니다. 맛뿐만 아니라 식물성 식품이자 글루텐이 없는 이 편안한 식사는 아늑한 저녁 식사나 건강한 비건 옵션으로 안성맞춤입니다. 스쿼시 커리는 여러분의 식탁에 따뜻함과 건강을 안겨줍니다.
