1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
50
칼로리
4.2
단백질
8
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
50 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 4.2 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 97.5 mg | 7% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 762.5 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 호박꽃
호박 꽃은 호박이나 다른 호박에서 수확되는 섬세하고 생기 넘치는 꽃입니다. 이 식용 꽃들은 멕시코 요리에서 필수적이며 종종 치즈나 허브로 가득 채워지고 가볍게 튀겨집니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 항산화제를 제공하고 면역력을 향상시켜 식사에 영양을 더해줍니다. 칼로리가 낮아 음식을 한 단계 업그레이드하는 데 적막함 없이 도와주며 독특한 맛과 멋진 시각적 매력을 더해줍니다. 여름의 풍요함을 기리며 상쾌한 상태로, 볶아서 또는 수프에 넣어 맛볼 수 있습니다!
