1 serving (205 grams) contains 115 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
132.8
칼로리
2.4
단백질
34.6
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
132.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 34.6 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 10.4 g | 37% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 103.9 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1034.6 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 도토리 호박
오이, 아크혼은 맛있고 다재다능한 겨울 호박으로 북미 원산지입니다. 독특한 주름 모양의 짙은 녹색 겉모습 아래 달콤한 견과류 맛의 고기가 숨어 있어 구워 먹거나 수프, 속을 채우기에 완벽합니다. 비타민 A와 C뿐만 아니라 식이섬유도 풍부하며 건강한 면역 체계를 지원하고 소화를 돕습니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 아무 끼니에도 영양가 있는 선택지입니다. 선호하는 요리에 풍부한 맛을 더해 가을의 따뜻함을 매 순간 느껴보세요!
