1 serving (30 grams) contains 76 calories, 2.4 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
607.2
칼로리
19.2
단백질
4.8
탄수화물
55.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
607.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 55.2 g | 70% | |
| 포화 지방 | 36 g | 180% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 168 mg | 56% | |
| 나트륨 | 720 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 96 mcg | 480% | |
| 칼슘 | 480 mg | 36% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스콰케렐로
스콰케렐로는 로마나 지역에서 기원한 매력적인 이탈리아 치즈입니다. 풍부한 소의 우유로 만들어진 이 치즈는 부드러운 질감과 독특한 향미로 유명하며, 바르기나 녹이기에 완벽한 선택으로 알려져 있습니다. 이 치즈는 종종 신선한 빵과 함께하거나 고기 요리에 사용되어 독특한 맛으로 식사를 더욱 풍성하게 합니다. 인공 보존제가 없는 스콰케렐로는 칼슘과 단백질 같은 필수 영양소를 제공하면서 다른 많은 치즈들보다 적은 지방 함유량을 가지고 있어 더 건강한 치즈 옵션으로 소비자들에게 제공됩니다. 식품 여행에 맛있고 영양가 있는 스콰케렐로를 즐기세요!
