1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
12.7
단백질
31.7
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 샐러드
새싹 샐러드는 활기차고 영양가 있는 요리로, 신선한 새싹, 믹스 그린 채소, 그리고 파프리카, 오이, 체리 토마토와 같은 다채로운 채소의 좋은 성분이 녹아 있습니다. 다양한 요리 전통으로부터 비롯된 이 샐러드는 콩류의 흙맛과 매콤한 드레싱을 결합하여 매 입마다 상쾌한 바삭함을 즐기게 해줍니다. 단백질, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부하며 건강한 생활을 지지하는 새싹 샐러드는 상쾌하고 죄책감 없는 한끼 식사를 원하는 이에게 완벽합니다. 부담 없는 반찬이나 포만감을 주는 주식으로 즐기며, 당신의 신체와 정신을 양식하는 자연스러운 맛을 만끽하세요!
