1 serving (56 grams) contains 17 calories, 1.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
16.8
칼로리
1.7
단백질
3.3
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (56g)
칼로리 |
16.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 3.3 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 2.3 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 7.3 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 83.4 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 새싹류
새싹은 비타민, 미네랄 및 항산화제가 풍부한 영양가득한 어린 식물로, 다양한 종자에서 비롯되어 아말파, 브로콜리, 무 등을 포함합니다. 맛과 바삭함이 풍부하여 샐러드, 샌드위치 및 스무디에 신선한 변화를 더합니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부해 소화기 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 뿐만 아니라, 집에서 쉽게 재배할 수 있어 자연의 맛을 집으로 불러올 수 있습니다. 식사에 건강하고 활기찬 새싹을 추가하여 즐기세요!
