1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
800 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 70 g | 89% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 30 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 15 g | 53% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 발아해 나온 해바라기 씨
발아해 낸 해바라기 씨앗은 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 영양 식품이다. 단백질과 건강 지방이 풍부하며 바삭바삭한 맛이 일품이다. 이것들은 샐러드, 스무디 또는 맛있는 간식으로 놀라운 선택이다. 해바라기 식물에서 유래된 이 씨앗들은 다양한 요리에서 중요한 재료로 여겨지며 다재다능한 맛과 만족스러운 질감으로 인정받고 있다. 이 씨앗들은 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 면역력을 강화한다. 저영향 지수를 가지고 있어 파기 없이 에너지 수준을 유지하는데 도움이 된다. 발아해 낸 해바라기 씨앗의 맛있는 세계에 빠져들어 자연의 아름다움으로 식사를 누려라!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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