1 serving (40 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 108 g | 39% | |
| 식이 섬유 | 16 g | 57% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 520 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 발아 오트쌀
발아귀리는 통곡물로, 담가서 발아시키고 영양소의 최대 잠재력이 발휘될 수 있게 합니다. 섬유질과 단백질이 풍부해 아침식사나 스무디에 힘찬 영양을 제공합니다. 고대 곡물 전통에서 유래된 이 귀리는 기존의 대조품보다 더 많은 비타민, 미네랄, 항산화제를 보유하고 있습니다. 발아귀리는 에너지 공급원으로 강력하며, 소화 기능의 건강을 촉진하며 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 다재다능하고 맛도 좋아서 죽, 그래놀라, 또는 구운 제품에서 즐길 수 있습니다. 발아귀리의 훌륭한 영양소로 식사를 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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