1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
70
칼로리
6.2
단백질
12.4
탄수화물
1
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 12.4 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 6.2 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 248 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 발아 콩
새싹 콩은 녹말, 렌틸콩, 그리고 병아리콩을 포함한 여러 종류의 종자류로부터 유래한 영양소가 풍부한 파워하우스입니다. 이 고대의 식습관은 아시아 요리에서 비롯되었으며 소화 효율과 영양 성분을 향상시킵니다. 단백질, 식이섬유, 그리고 필수 비타민이 풍부한 새싹 콩은 건강한 장 건강을 지원하고 에너지 수준을 높입니다. 순하고 견과류 특유의 맛이 나는 새싹 콩은 샐러드, 볶음요리, 스프 등에 이상적하며 영양을 풍부하게 하면서 전반적인 웰빙을 증진합니다. 새싹 콩의 혜택을 발견하고 오늘부터 여러분의 요리 창작물을 향상시켜보세요!
