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두부를 곁들인 새싹 롤

두부를 곁들인 새싹 롤

Appetizer

항목 등급: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
317.5
칼로리
15.9
단백질
47.6
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
317.5
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 634.9 mg 27%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 4.8 g
단백질 15.9 g 31%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 158.7 mg 12%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

58.6%
19.6%
21.9%
지방: 71 cal (21.9%)
단백질: 63 cal (19.6%)
탄수화물: 190 cal (58.6%)

About 두부를 곁들인 새싹 롤

두부가 들어간 봄 롤은 싱그러운 채소와 맛있는 두부가 얇은 쌀 종이에 싸여 있는 맛난 조합입니다. 동남아시아 요리에서 유래된 이 롤은 신선한 맛과 다채로운 색상으로 가득 차 있습니다. 전형적으로 바삭바삭한 당근, 싱싱한 오이, 향긋한 허브, 그리고 부드럽게 재운 두부로 가득한 이 롤은 맛뿐만 아니라, 저칼로리 식물성 옵션인 단백질과 섬유가 풍부합니다. 애피타이저나 가벼운 한 끼 식사로 완벽한 봄 롤은 생기 나는 디핑 소스와 함께 제공되어 각 입맛을 상쾌하게 만듭니다. 건강과 전통의 맛을 한 끗으로 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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