1 serving (25 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
76.8
칼로리
2.9
단백질
17.3
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
76.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 38.4 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 17.3 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.8 g | 20% | |
| 당류 | 8.6 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 172.8 mg | 13% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 691.2 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 대파
대파 대는 긴 녹색 줄기와 흰색 뿌리로 유명한 생기 넘치고 다재다능한 채소입니다. 아시아에서 기원한 이 식재료는 세계 각지의 요리에 널리 사용되며 볶음 요리, 샐러드, 수프 등에 싱싱하고 가벼운 향을 더합니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부하며 열량이 낮아 건강에 도움이 되는 항산화제를 함유하고 있습니다. 소화를 돕고 건강한 면역 체계를 지원하기도 합니다. 대파 대를 신선하게 다져 사용하거나 볶아 사용하더라도, 대파 대는 모든 식사를 높여주며 건강에 이로울 것입니다!
