1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
14.2
칼로리
0.9
단백질
2.8
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (80.2g)
칼로리 |
14.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 0.9 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 새싹 상추
봄 상추는 부드럽고 청아한 초록채소의 화사한 혼합물로, 버터헤드, 아루귤라, 시금치 등 다양한 종류가 포함되어 있습니다. 초기 봄의 신선한 정원에서 비롯된 이 매력적인 혼합물은 어떤 요리에도 상쾌함을 불어넣어줍니다. 상추는 필수 비타민 A 및 C와 섬유소가 풍부하며 영양을 보충하는 낮은 칼로리의 방법을 제공합니다. 뻑뻑한 질감과 부드러운 맛으로 다양한 요리나 샐러드, 샌드위치, 또는 화려한 장식으로 이상적입니다. 자연의 싱싱하고 건강한 맛인 봄 상추로 계절을 느껴보세요!
