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스펀지 케이크

스펀지 케이크

Dessert

항목 등급: 45/100

1 serving (50 grams) contains 145 calories, 2.7 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 30.5 grams of carbohydrates.

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145
칼로리
2.7
단백질
30.5
탄수화물
1.4
지방

영양 정보

1 컵 (50g)
칼로리
145
% 일일 값*
총 지방 1.4 g 1%
포화 지방 0.4 g 2%
포화되지 않은 지방 0.2 g
콜레스테롤 51 mg 17%
나트륨 311.5 mg 13%
총 탄수화물 30.5 g 11%
식이 섬유 0.2 g 0%
당류 18.4 g
단백질 2.7 g 5%
비타민 D 4 mcg 20%
칼슘 35 mg 2%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 49.5 mg 1%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 스펀지 케이크 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    칼로리 출처

    83.9%
    7.4%
    8.7%
    지방: 12 cal (8.7%)
    단백질: 10 cal (7.4%)
    탄수화물: 122 cal (83.9%)

    About 스펀지 케이크

    스폰지 케이크는 주로 달걀, 설탕, 밀가루로 만든 가벼우면서 공기가 많은 디저트로, 종종 풍부함을 위해 버터나 우유가 첨가됩니다. 유럽에서 기원한 이 클래식한 간식은 전 세계의 다양한 음식문화에서 소중히 여겨집니다. 연한 질감과 섬세한 단맛으로, 스폰지 케이크는 다채로운 활용이 가능하여 층을 쌓은 케이크나 트라이플, 또는 그 자체로 즐길 수 있는 완벽한 기본으로 사용됩니다. 사치스러울 수 있지만, 그 간단한 재료로 인해 더 풍미 있고 칼로리가 낮은 치즈케이크와 비교하면 가벼운 디저트 애호가를 위한 대안입니다. 그것을 순수하게 즐기거나 과일과 휘핑 크림으로 로열티를 더하여 즐기세요!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 스펀지 케이크 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.